Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

каждый день я жду вечера и каждый вечер - утро

Вечер я жду из-за басса, а утро из-за йоги. Кто бы мог подумать, что эндорфинчик вырабатывается не только после шоколада)) если бы мне кто-то пару лет назад сказал, что со мной так будет - я бы не поверила. 

И еще вчера с легкой руки тренера у меня появились собственные лопатки! Это писк! 

(no subject)

С прошлой недели хожу на йогу. Пока то, что мы делаем, йогой назвать сложно - так как выполнять  асаны неподготовленному человеку сложно. И вот вчера, неконец, дошли до практики, правда пока скромной)) 

Освоили позу "дерева", "писающей собаки" (такая есть вообще? это реально сложно.... видела, что есть поза собаки - но это другое....) и позу "трупа" (шавасана) - эта сама прикольная)

ну и пара фоток для примера) кстати нога у девочки не правильно поставлена - в позе "дерева" нога должна лежать по типу позы "лотоса"